Rudersaison

Sommersaison

 (von Mitte April bis Mitte Oktober)

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• Erwachsene Ruderer

  Jederzeit ausser Freitags während des Juniorentrainings 
  (als Anfänger bitte die Bootswahl beachten)
   

• Samstagstraining für alle Clubmitglieder
  Beginn 8:00 Uhr mit Leitung
  Je nach Wetter und Niveau der Anwesenden werden die Mannschaften zusammengestellt 
  (bitte mindestens 5 Minuten vor der Startzeit umgezogen bereit sein zur Mannschaftsbildung. Die Bootseinteilung erfolgt durch den Leiter; falls dieser nicht anwesend ist, organisieren sich die Anwesenden selber)

• Mittwochs Rudern: jeweils um 19:00 Uhr, allgemeines Training ohne Leitung; die Mitglieder organisieren sich selbst. 

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Wintersaison
(von Mitte Oktober bis Mitte April)

• kein organisierter Ruderbetrieb

• Konditionstraining: Dienstag von 20:15 bis 22:00 Uhr
  ​in der Hofmatt-Dreifachhalle SC St. Jost / RCAe